Melyek a hasmenés lehetséges okai, és hogyan kezelhető a hasmenés?

A hasmenés meglehetősen gyakori probléma. A laza széklet mellett olyan kellemetlen tünetek kísérhetik, mint hasi görcsök és fájdalom, puffadás, hányás vagy hányinger. Mi okozza ezt a kellemetlen problémát, amellyel néhányan akár évente többször is szembesülünk? Hogyan kezelhető a hasmenés? És milyen kockázatokkal járhat?

Mi a hasmenés?

A hasmenés a híg, laza, nem formált széklet gyakori ürítése. A hasmenés lehet akut vagy krónikus. Az akut hasmenés hirtelen kezdődik, és egy-két napon belül megszűnik. A krónikus hasmenés akár három-négy hétnél is tovább tarthat, jelentős súlycsökkenést és kiszáradást okozhat.

Melyek a hasmenés lehetséges okai?

A hasmenésnek számos oka lehet. A lehetséges kiváltó okok között a következők szerepelnek:

vírusfertőzések (norovírus, rotavírus, vírusos gasztroenteritisz, stb.),
bakteriális fertőzések (szalmonella, E. coli, stb.),
parazitafertőzések,
bélbetegségek,
ételintolerancia (gluténintolerancia, laktózintolerancia, stb.),
utazás,
meleg időjárás,
vagy bizonyos gyógyszerek mellékhatásai.

A hasmenés leggyakoribb oka világszerte a már említett rotavírus.

A szorongás és a stressz okozhat hasmenést?

Sokan kérdezik, hogy a hasmenést okozhatják-e pszichés problémák. Ha stresszes vagy szorongással küzd, akkor valóban előfordulhat hasmenés.

A stressz vagy szorongás által kiváltott hasmenés kezelésének mindig átfogónak kell lennie, és elsősorban a stressz- és szorongáskezelés elsajátításából kell állnia. A hasmenéssel küzdő szorongásos vagy depressziós betegeken pszichoterápia és szükség esetén az orvos által rendelt szorongáscsökkentő gyógyszerek segíthetnek.

A kávé okozhat hasmenést?

A reggeli kávé után azonnal szaladsz a mosdóba? A kávéfogyasztás után jelentkező hasmenés meglehetősen gyakori. A kávéban lévő koffein irritálhatja a beleket, és túlzott savtermeléshez vezethet, ami hasmenést okozhat.

Egyéb ételek és italok, amelyek gyomorpanaszokat okozhatnak, beleértve a hasmenést: a mesterséges édesítőszerek, a tejtermékek, a búza, a rozs, az árpa, a fokhagyma és a hagyma, a fűszeres ételek, a magas rosttartalmú ételek vagy a zsíros ételek. Végül, de nem utolsósorban az alkohol is okozhat hasmenést. Az alkoholfogyasztás után jelentkező hasmenés megszüntetése érdekében mindenekelőtt elegendő vizet szükséges fogyasztani.

Hasmenés és kiszáradás

Nő vizet iszik a kiszáradás megelőzésére

A hasmenés a legtöbb esetben nem veszélyes. Mivel azonban közben sok folyadékot veszít, fennáll a kiszáradás kockázata, ami életveszélyes lehet.

Melyek a kiszáradás leggyakoribb tünetei? Szomjúság, szájszárazság, száraz bőr, rossz közérzet, fáradtság és fejfájás. A kiszáradás megelőzése érdekében rendkívül fontos a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása.

A hasmenés kezelése

Ha hasmenése van, vagy rendszeresen küzd vele, valószínűleg leginkább az érdekli, hogyan lehet mielőbb megszabadulni tőle. A legtöbb esetben a hasmenés nem igényel orvosi ellátást. Kutatások szerint a hasmenés kezelésének alappillére az elvesztett folyadék pótlása, akár sima víz, akár elektrolittartalmú italok formájában. Ezenkívül hasmenés elleni speciális gyógyteák és vény nélkül kapható hasmenés elleni tabletták is segíthetnek a széklet gyakoriságának csökkentésében és állagának javításában. Ha a hasmenést bakteriális fertőzés okozza, kezelőorvosa antibiotikumot írhat fel.

TIPP: RACIBUM^® 100 mg kemény kapszula

RACIBUM^®

A RACIBUM^® hasmenés kezelésére szolgáló, vény nélkül kapható, racekadotril hatóanyagtartalmú gyógyszer, mely felnőttek akut hasmenéses tüneteinek kezelésére alkalmazható.

Tudj meg többet

Mit együnk hasmenés esetén?

Ha szeretnénk mielőbb kigyógyulni a hasmenésből, akkor olyan ételek fogyasztása javasolt, amelyek csökkentik a gyomorpanaszokat és -irritációt, ezáltal felgyorsíthatják a gyógyulást. A szakértők szerint a hasmenés esetén jótékony élelmiszerek közé tartozik gyermekeknél és felnőtteknél is a banán, a fehér rizs, az almaszósz és a fehér kenyérből készült pirítós. Ezek alacsony rosttartalmú élelmiszerek, amelyek nem terhelik meg az emésztőrendszert.

A hasmenést enyhítő egyéb élelmiszerek közé tartozik a zabpehely, az alacsony hozzáadottcukor-tartalmú almalé és a sült vagy főtt burgonya. A hasmenés megszűnése után is fogyasszon diétás élelmiszereket, ideális esetben legalább néhány napig.

Mikor forduljunk orvoshoz hasmenéses panaszok esetén?

A legtöbb esetben a hasmenés magától megszűnik vagy csillapodik a diéta hatására. Mikor érdemes orvoshoz fordulni? Ha a súlyos hasmenés több mint két napja fennáll, és nem javul; ha a kiszáradás jeleit tapasztalja; ha erős hasi fájdalmai vannak; ha vért észlel a székletében vagy ha 39 °C feletti láza van.